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VPNの接続ボタンを押したのに、ぐるぐる回ったまま。そんな経験、ありませんか。つながったのにページが開かない、というのも困ります。私はこういうとき、画面を見たまま固まって、とりあえずアプリを消そうか、パソコンごと再起動しようか、と考えるほうです。設定の中にはプロトコルだの何だの、見たことのない言葉が並んでいて、どこから触ればいいのやら。で、結局どれを先にやるんですか。というわけで、いちばん軽いやつから、手を動かします。
自分では直せそうにないときに日本語で聞ける先があるかは、VPNの日本語サポートを比べた記事で見られます。
結論|つながらないときは7段のはしごを、軽い順に試す
VPNがつながらないときは、全部で7段のはしごを、軽い順に試します。契約先がまだ決まっていないなら、NordVPNから見るのが手軽です。メールフォームの返答目安が公式に『24時間以内』と書かれていて、待ち時間の見通しが立てやすいからです。
- 1回線、アプリ、サーバーを変える(1〜3段)
- 2プロトコルを変える(4段)
- 3邪魔な設定を外す、リセットする(5〜6段)
- 4サポートに聞く(7段)
このはしごは、各社の公式ヘルプが案内している対処を、手間の軽い順に並べ直したものです。
ここが結論
1段試すたびに、つなぎ直して確かめます。直ったら、その先の段は要りません。ExpressVPNの公式ヘルプも、各ステップのあとに確かめて、解決したら後続の手順は行わなくてよいと案内しています(出典: ExpressVPN公式サポート)。
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困っている症状を先に分ける
ExpressVPNの公式ヘルプは、「つながらない」「つながったのにネットが開かない」「遅い」「切れる」「特定のコンテンツが開かない」を、別々のページで案内しています(出典: ExpressVPN公式サポート)。入口を間違えると遠回りになるので、先に分けます。
接続ボタンを押すと、つながりますか
つながったかどうかは、アプリの表示で見ます。
次の節の7段のはしごへ
下の問いへ進む
つながったあと、何に困っていますか
困りごとごとに、見る節が変わります。
7段のはしごへ(5段目に該当の設定があります)
「遅いときは、サーバーとプロトコルから」へ
「特定のサイトやアプリだけ開かないとき」へ
みつき
「遅い」も「つながらない」も「開かない」も、私は全部まとめて「VPNが壊れた」と呼んでいました。呼び分けるだけで、見る場所が減ります。
7段のはしご:軽い順に試す
順番の理由は、後ろの段ほど手間が増え、設定が消えるものが混ざるからです。
- 1
回線を変える
VPNのせいか回線のせいかを分けます。
- 2
アプリを整える
閉じて開き直す、新しいバージョンか見る、ログインし直す。
- 3
サーバーを変える
別の国やロケーションを選びます。
- 4
プロトコルを変える
VPNの通信のやり方を、別のものにします。
- 5
邪魔をしている設定を外す
セキュリティソフト、プロキシ、サービス固有の設定です。
- 6
リセットする
VPNの設定を消して、作り直します。
- 7
サポートに聞く
各社の窓口へ。

1〜3段:回線、アプリ、サーバーを変える
ここまでは、設定を消さずに済む操作です。NordVPNの手順は、iPhone版の公式案内にあるものです。
1段:回線を変える
Wi-Fiとモバイルデータを切り替えて、もう一度つなぎます(出典: NordVPN公式サポート)。
2段:アプリを整える
NordVPNは、アプリを上にスワイプして完全に閉じ、開き直します。ExpressVPNは、新しいバージョンかを見ます。MillenVPNは、「設定」からログアウトして再ログインし、5秒ほど待ってから「サーバー情報を更新」を押します。
3段:サーバーを変える
NordVPNは、手動接続で複数の国を試します。ExpressVPNは、ほかのロケーションに接続します。MillenVPNは、切断してからサーバーを選び直します。
サーバーを変える意味は、ExpressVPNの公式ヘルプが書いています。つながらない主な原因のひとつが、メンテナンス中のVPNサーバーロケーションに接続しようとしていることです(出典: ExpressVPN公式サポート)。MillenVPNは、接続中に別のサーバーを選ぶと「この変更を適応するには、ダッシュボードからVPNを切断する必要があります。」と表示されます。この表示が出たら、ダッシュボードで切断してから、あらためてサーバーを選びます(出典: MillenVPN公式ヘルプ)。
みつき
NordVPNの公式ヘルプを開くと、国を選び直す手順が一番上に出ていて、まずそこから触ってみようと思いました。
サーバーを変えると見える番号がどう変わるかは、再接続・VPN・固定IPの違いを並べた記事で見られます。
4段:プロトコルを変える
プロトコルは、VPNが通信するときのやり方につけられた名前です。サービスごとに選べる種類が違い、アプリの設定で切り替えます。
| サービス | 変える場所 | 試し方 |
|---|---|---|
| NordVPN | アプリの設定の「VPN接続」にある「プロトコル」 | 利用可能なプロトコルすべてに接続を試す |
| ExpressVPN | アプリのプロトコルの設定 | 自動のままつながらないとき、下の順に試す |
| MillenVPN | アプリの設定 | はじめに選ばれていたもの以外を選ぶ(WireGuardならIKEv2かIPSec) |
出典: NordVPN公式サポート「iOSでVPNに接続できない」、ExpressVPN公式サポート、MillenVPN公式ヘルプ。
ExpressVPNは、初期設定の「自動」を勧めています。自動のままつながらないときに、次の順で試します(出典: ExpressVPN公式サポート)。
- 1
Lightway – UDP
- 2
Lightway – TCP
- 3
WireGuard
- 4
OpenVPN – TCP
- 5
OpenVPN – UDP
- 6
IKEv2
iOSのみです。
専用IPアドレスを使っているとき
ExpressVPNの専用IPアドレスは、Lightwayプロトコルを使っているときにだけ動きます。Lightway以外へ変えたら、専用IPは使えなくなります(出典: ExpressVPN公式サポート)。
5〜6段:邪魔をしている設定を外す、リセットする
5段目は、VPNの通信を邪魔している設定を外す段です。6段目は、VPNの設定そのものを消して作り直す段で、消えるものが混ざります。
| 段 | NordVPN(iPhone版の案内) | ExpressVPN | MillenVPN |
|---|---|---|---|
| 5段:外す設定 | メッシュネットワークをオフにする。ポスト量子暗号化をオフにする | ウイルス対策ソフトなどの例外にExpressVPNを追加する。プロキシ設定を無効にする。モバイルのバッテリーセーバーとWi-Fi設定を無効にする(切れるとき) | — |
| 6段:リセット | アプリの設定で「VPNプロフィールをリセット」。それでも直らなければ、iPhoneのネットワーク設定をリセットして再起動 | — | iOSの設定からMillenVPNのVPN構成を削除して再接続。アプリをアンインストールして新しいバージョンを入れ直す |
出典: NordVPN公式サポート「iOSでVPNに接続できない」、ExpressVPN公式サポート、MillenVPN公式ヘルプ。「—」は、上の出典に載っていない項目です。
ExpressVPNの公式ヘルプは、セキュリティソフトの例外にExpressVPNを追加するよう案内しています。ソフトによっては、「セキュリティレベルを『高』から『中』に変更する」「UDPポート1194〜1204番に例外を認める」「ExpressVPNを信頼するように設定する」のいずれかも必要になる場合がある、という書き方です(出典: ExpressVPN公式サポート)。プロキシ設定の無効化は、VPNにつないだあとでネットに出られないときの手順です(出典: ExpressVPN公式サポート)。
ネットワーク設定のリセットで消えるもの
iPhoneのネットワーク設定をリセットすると、Wi-Fiネットワークとパスワード、以前使ったVPNやAPNの設定も、あわせてリセットされます(出典: NordVPN公式サポート)。いちばん最後に回す段です。
iPhoneでの画面ごとの手順は、iPhoneでVPNを使い始める設定の記事にまとめてあります。NordVPNのWindowsとmacOSでの対処、速度が遅いときの設定画面ごとの対処は、NordVPNの申し込みから初期設定までの記事の「接続できない・遅いときの対処」で見られます。
みつき
NordVPNの設定でVPNプロフィールをリセットする項目を見つけたとき、私は押す前に、画面の説明を最後まで読みました。
7段:サポートに聞く
7段目は、窓口に聞く段です。聞く条件は、サービスごとに書き方が違います。
解決しないとき
NordVPN
チャットとメール
ライブチャットか、メールフォームで連絡します。メールフォームに書くと、サポートチームが24時間以内に返答すると案内されています。
手順をすべて試したとき
ExpressVPN
診断情報を送れる
アプリから診断情報を送ると、接続トラブルの原因が分かる場合があり、情報を受け取ったあとにサポートチームから連絡があります。
エラーが出たとき
MillenVPN
カスタマーサポート
サーバー一覧が出ない、または「Could not retrieve the access token.」のエラーが出るときは、カスタマーサポートに問い合わせます。
出典は、NordVPN公式サポート、ExpressVPN公式サポート、MillenVPN公式ヘルプです。日本語での相談のしやすさは、VPNの日本語サポートの記事で比べています。
遅いときは、サーバーとプロトコルから
遅いときも、使う手順は同じはしごの中にあります。ExpressVPNの公式ヘルプは、通信速度が極端に落ちる原因として、自分のいる場所から遠いサーバー、使っているプロトコル、プロバイダ(ISP)とVPNサーバーの間の通信経路の一時的な問題を挙げています(出典: ExpressVPN公式サポート)。手順は、新しいバージョンのアプリを使う、更新ボタンをタップする、ほかのサーバーロケーションにつなぐ、プロトコルを変える、サポートに聞く、の順です。
遅い原因は、どれに近いですか
公式が挙げる3つの原因を、はしごの段に当てはめます。
3段目で、ほかのロケーションにつなぐ
4段目で、プロトコルを変える
公式の順どおり、サーバーとプロトコルを変えて、直らなければ7段目へ
遅いときだけの手順が、ひとつあります。iOSとAndroidでは、VPN接続中のホーム画面の地図に出る更新ボタンをタップすると、接続を更新できます(出典: ExpressVPN公式サポート)。切断と再接続がすばやくできます。
つないだのに特定のサイトやアプリだけ開かないとき
特定のサイトだけ開かないのは、つながらないのとは別の問題です。ExpressVPNの公式ヘルプが挙げる原因のうち、3つを並べます(出典: ExpressVPN公式サポート)。
VPNのIPをブロックされている
一部のアプリやサイト、プロバイダが、既知のVPNのIPアドレスからの接続を止めています。
位置情報で現在地を見られている
IPアドレスのほかに、端末の位置情報サービスを使って現在地を確認するサービスがあります。
高度な保護が部品を止めている
ページを読み込むのに必要なトラッキングスクリプトを止めてしまい、ページが空白になることがあります。
原因ごとに、公式が案内する順番が違います。位置情報による地域制限のないアプリやサイトのときは、次の順です。
- 1別のサーバーロケーションにつなぐ
- 2高度な保護をオフにする
- 3スプリットトンネリングを使う
位置情報を確認するサービスのときは、次の順です。
- 1端末の位置情報サービスをオフにする
- 2パソコンならブラウザ拡張機能を使う
- 3一致するサーバーロケーションにつなぐ
- 4サイトを開き直す
配信サービスが開かない場合の考え方は、ExpressVPNで海外のTVerを見る方法の記事で詳しく扱っています。
注意点|VPN経由を制限する配信サービスの規約
配信サービスの利用規約は、VPN経由のアクセスを制限していることがあります。原因が「VPNのIPをブロックされている」ときは、サーバーを次々に変える前に、そのサービスの利用規約を読んで、VPN経由で使ってよいかを見ておきます。ExpressVPNの公式ヘルプも、コンテンツプロバイダーが設ける地域制限の回避を目的とした利用は、同社の利用規約で禁止していると注記しています(出典: ExpressVPN公式サポート)。
みつき
ウイルス対策ソフトの設定画面は、私は触るのが少し怖いです。公式の案内を横に置いて、ひとつずつ変えます。
VPNを使った視聴の考え方は、使う場面5つと、使ってもできないことの記事にも、場面ごとの説明があります。
公式が最初に挙げる手の比較|NordVPN・ExpressVPN・MillenVPN
公式が、つながらないときの最初の一手として挙げているものを、並べます。
| サービス | 公式が最初に挙げる手 |
|---|---|
| NordVPN | 手動接続で複数の国を選んで接続する |
| ExpressVPN | 新しいバージョンのアプリを使う |
| MillenVPN | アプリを入れ直す |
出典: NordVPN公式サポート「iOSでVPNに接続できない」、ExpressVPN公式サポート、MillenVPN公式ヘルプ。
サービスごとに違うのは、設定の画面の名前と、公式が案内する手と、相談できる窓口です。これから選ぶなら、先にNordVPNの返金の記事を見ておくと、合わなかったときの出口が分かります。

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サービスそのものの比べ方は、VPN比較の記事で見られます。
まとめ
遅いときは3段目と4段目から、特定のサイトだけ開かないときは別の手順から入ります。
軽い段から1つずつ、つなぎ直して確かめる
直った段で止めます。7段とも試して直らなければ、各社の窓口へ聞きます。
今日もモノサシを片手に、良い比較を。
— モノサシ屋みつき